ところで蕎麦の実ダイエットを始めてから早1ヶ月…

３キロ痩せました！！！！！

だがしかし、蕎麦の実の効果かは微妙なところ…
実はせっかくやる気になったんだからと、食事量を全体的に減らしたんですよ。けっこう必死で(-_-;)
間食も週3くらいまで！
薬の副作用が異常な食欲なので、食後1時間以外は常に空腹状態！
そこを我慢するのはキツかった…_:(´ཀ`」 ∠):_

それによく考えたら週4くらいでお昼は蕎麦なんですよね。大好きなんで。
おかげで蕎麦の実の効果がよく分からんことになってしまった…
やっぱりダイエットは一度に一種類にしないと、どれが良かったのか分かりにくいです。
でも複数組み合わせてギッチギチタスクを避けないと、ちゃんと続かない(^_^;)
もうすぐステロイドも終わるので、あと一息頑張るぜ！

拍手と簡単メッセをありがとうございます！
最近えろ続きですよね(・∀・)ノ
ハァハァありがとうございますよ～！

ところで引き続き感謝企画の募集中です！
まだ！お一人も頂けてません…_(:3」∠)_
ペンを素振りしながらお待ちしてるので、よろしくお願いです～！